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據上《看av的网站》报道:羽毛球反手吊球技巧分类:运动阅读(281)投稿:妙双2022-09-25羽毛球反手吊球技巧羽毛球的吊球技巧有哪些呢?对于许多羽毛球爱好者来说,后场反手回球一直是令人感到头疼的技术。在比赛中,反手回球质量不高始终是一块软肋,一旦被对手盯上,就难以摆脱被控制的命运。下面jy135小编为大家整理了羽毛球反手吊球技巧,希望能为大家提供帮助!羽毛球反手吊球技巧一、反手轻吊技术反手轻吊球可以说是反手吊球的入门技术,在基本掌握反手击高远球技术动作后就可以练习它了。由于这一技术是通过控制球拍击打来球的速度来达到吊球的目的,因此相对于高远球技术,更有利于练习者体会击球动作和把握击球时机。击球前:转身移动到位,到位后“抽刀式”引拍,肘关节上抬。击球时:转肩以大臂带动前臂,以肘关节为支点,球拍触球前最后一刹那,控制拍速,正拍面轻击来球,让球在较高的击球点以一定的初速度开始做抛物运动,最终让球掉落到对方网前。击球后:迅速回位。二、反手劈吊技术1、劈吊直线由于是背对来球,还要以切击的方式回球,因此对于练习者的空间感和拍速的把握都要求较高。此外,切击的方式可以加速球自身的旋转,而这种旋转在气流的作用下会使球产生“过网急坠”的效果,非常有杀伤力。击球前:转身移动到位,肘关节上抬,球拍的切击角度要大一些。击球时:前臂急速外旋,与底线平行方向挥拍,以斜拍面快速切击球托的侧面。抢高点横扫来球,虽然拍速很快,但《看av的网站》切击方式传递给球的能量却很少,使球的飞行距离变短。击球后:迅速回位。2、反手劈吊对角线劈吊对角线球与直线球的不同之处在于,击球《看av的网站》时的位置和切击时球拍面与球的夹角。吊对角时,由于回球线路是斜线,挥拍方向是朝向球网方向,挥拍的轨迹与出球方向的切击角度要小一些,这样打出的球线路才会更偏斜。击球前:转身移动到位,肘关节上抬,球拍切击角度要小一些。击球时:前臂急速外旋,以斜拍面快速切击球托的侧面,球拍与球托的角度要小。击球后:迅速回位。常见问题与解决办法1、如何提高吊球质量由于轻吊球技术的击球动作慢、球速低、飞行弧线大,球离开拍面到落地的时间长,这些因素导致其战术效果较差。尤其在被压迫防守位置时,更加容易被对手提前判断,守株待兔。我们可以尝试从以下两个方面进行改进。①使球的飞行轨迹尽量贴网而过,加强质量。这一点只有通过反复的练习体会,制造不同弧线的《看av的网站》拍面角度和挥拍速度。②从击球动作上改进,击球前尽量伪装自己的真实意图。击球的前期动作可以尽量模拟反手发力击高远球的动作,只是到击球瞬间才突然减速转为轻吊球。如果运用得当《看av的网站》,将会很好地欺骗对手,延迟对方的判断。2、劈吊球如何球控制过网后的距离后场反手吊球的首要战术目的是过渡,摆脱对手的压制,其次才是创造得分的.机会。因此,在回球弧线和落点上最好选择以平快为主,让回球贴网而过,不给对手高点控球的机会,至于落网较远的弊端,则可以忽略。只要回球出手隐蔽,直线、斜线变化不定,加上球速快,往往会令对手措手不及、忙中出错。相关阅读—羽毛球反手高远球的动作要领和技巧反手高远球羽毛球的高远球动作,一般把其分为正手高远球和反手高远球,这两种打法,虽然要字《看av的网站》词面只有一个字的差别,但打反手高远球的动作与一般人的习惯性肢体动作还是有一定区别。对业余选手来说,最难掌握的恐怕就是反手击球,由于站位、发力等解决不好,业余选手打反手球时常常打不到位,陷于被动。动作要领当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。上臂迅速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕迅速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生爆发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左动作技巧握拍变化需规范在准备击打反手高远球时,身体是正对球网的,正手握拍,当球进入反手区域时,在转身、蹬跨步的同时,握拍方法需从正手握拍迅速转换为反手握拍,动作要规范,手指握拍要放松。转身、蹬跨、引拍一气呵成。球飞向反手区域时,身体迅速转向左后侧,右脚蹬地后向左前方跨一步。这时,身体的重心应该在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。右上臂平举,曲肘使前臂平放胸前,《看av的网站》手指松弛握拍。手腕的爆发力肘部放松,手腕向下回收,前臂上摆带动手腕瞬间向前发力,右臂完全伸展,这时手指要握紧球拍,击球时需要手腕有足够的爆发力,用球拍的正面击球下部。这点也是我以前的瓶颈之一,平时需多加强力量练习,基本没有捷径可寻,毕竟练好手腕爆发力不是一日之功。击球点是关键如果上述动作都很规范,如果你还是不能打好反手高远球,也许是你没有找到正确的击球点,因为击球点是最关键的一步,通常需在“高点和前点”击球。尽量等球飞行到你右肩前方的高点时击打,这时才能结合手腕的力量产生最佳的效果。如果击球点太低,很难把球回到对方底线,容易被对方趁机进攻。身体尽快回位击打反手高远球的技术动作完成后,身体要马上跟着回位,正对球网,以便下一拍的进攻或防守。